levantar pesas

to lift weights

Quedamos en el gimnasio cada viernes a las dos para levantar pesas.	We meet in the gym every Friday at 2:00 for weigh-ins.
Ella puede levantar pesas de el doble de su peso.	She can bench-press twice her weight.
Oh, es un efecto secundario por levantar pesas.	Oh, that must be a side effect of the weight training.
Para desarrollar fuerza en los músculos, prueba levantar pesas libres o pesas de máquina.	To build muscle strength, try lifting free weights or machine weights.
Estos incluyen trotar o andar en bicicleta lentamente, saltar la cuerda o levantar pesas livianas.	These include slow jogging or biking, jumping rope, or lifting light weights.
No te esfuerces por levantar pesas grandes.	Don't strain to lift heavy weights.
Si tu médico te aconseja no levantar pesas, intenta otras formas de desarrollar músculos.	If your doctor discourages weightlifting, try some other ways to work out.
Bailar, levantar pesas, nadar y andar en bicicleta son buenos ejercicios para las personas que tienen artritis.	Dancing, weight-lifting, swimming, and bike-riding are good exercises for people who have arthritis.
Esto incluye ejercicio fuerte, levantar pesas y otras actividades que lo hagan respirar duro o esforzarse.	This includes heavy exercising, weightlifting, and other activities that make you breathe hard or strain.
Hoy no quiero levantar pesas.	I don't feel like lifting weights today. Okay.
Puedes realizar un entrenamiento de fuerza, pero no debes levantar pesas que sean demasiado pesadas.	Strength training is fine, but you should not be lifting extremely heavy weights.
Caballeros, es hora de dejar el teléfono y empezar a levantar pesas por un momento.	Gentlemen, it's time to log off for a second and pick up some weights.
Tal vez te encante el desafío de levantar pesas, sobre todo si las levantas junto con tus amigos.	You may love the challenge of lifting, especially if you and your friends do it together.
Eso es. Hermano, ¿cuántas veces tengo que decirte que levantar pesas pasó de moda en los 90?	That's right. Brother, how many times I got to tell you that benching went out in the '90s?
Haga ejercicio con confianza: siéntase y luzca a la vez que promueve una técnica segura para levantar pesas.	Work Out with Confidence - Feel and look your best while promoting safe weight lifting technique.
Esto incluye tareas extenuantes de la casa, trotar, levantar pesas y otros ejercicios que la hagan respirar agitadamente o esforzarse.	This includes strenuous household chores, jogging, weightlifting, other exercise and activities that make you breathe hard or strain.
Evite toda actividad extenuante, lo cual incluye hacer ejercicio fuerte, levantar pesas y otras actividades que lo hagan respirar con dificultad o esforzarse.	Avoid all strenuous activity, including heavy exercising, weightlifting, and other activities that make you breathe hard or strain.
Algunas personas simplemente disfrutan yendo al gimnasio y levantar pesas.	Some people simply enjoy going to the gym and lifting weights.
Los adolescentes mayores también pueden levantar pesas para desarrollar músculo.	Older teens may also lift weights to build muscle.
Usted todavía necesitará levantar pesas y mantenerse hidratado.	You will still need to lift weights and stay hydrated.