he estado levantando

Y también, todas las mañanas me he estado levantando a hacer ejercicio.
Oh, and also, every morning I've been getting up and exercising.
He estado levantando cajas de antigüedades todo el día.
I've been lifting crates of antiques all day.
He estado levantando la mesa redonda.
I've actually been lifting up the round table.
He estado levantando pesas.
I've been doing a lot of lifting weights.
He estado levantando orquídeas ahora por alrededor 14 años doy o tomo un año o 2. No seguro cuánto tiempo hace él era que vi mi primera orquídea el fijar en el invernadero.
I have been raising orchids now for around 14 years give or take a year or 2. 现在我已筹集了约14年的兰花给改搭年或2. Not sure how long ago it was that I saw my first orchid setting in the greenhouse.
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