Resultados posibles:
Una vez que hayas rehabilitado el tendón hasta el punto en el que completes todos los ejercicios de flexión sin dolor ni dificultades, trata de añadir una cantidad ligera de peso al ejercicio. | Once you've rehabilitated the tendon to the degree that you can complete the full extension flexing exercises without pain or difficulty, try adding a light amount of weight to the exercise. |
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