had been procrastinating
Pasado perfecto progresivo para el sujetodel verboprocrastinate.Hay otras traducciones para esta conjugación.

procrastinate

But I am a spineless person (afraid of ghost) so I had been procrastinating until today.
Pero soy una persona temerosa (miedo a los fantasmas), así que me detuve hasta ahora.
Palabra del día
la cometa