get your heart rate up

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Ejemplos

Now, this is the best way to get your heart rate up.	Este es el mejor modo de aumentar tu ritmo cardíaco.
Climbing stairs is a great way to get your heart rate up.	Subir escaleras es una excelente forma de incrementar tu ritmo cardíaco.
Walking and jogging are wonderful ways to get your heart rate up.	Caminar y trotar son formas estupendas de aumentar tu ritmo cardíaco.
It's healthy to get your heart rate up, right?	Es sano aumentar las pulsaciones, ¿verdad?
That is, get your heart rate up.	Esto es, aumentar el ritmo cardíaco.
It's supposed to get your heart rate up and relax you at the same time.	Se supone que te eleva el ritmo cardíaco y te relaja al mismo tiempo.
Start with a light cardiovascular warm-up to get your heart rate up and your muscles warm.	Comience con un ejercicio de calentamiento ligero cardiovascular para hacer que su ritmo cardiaco esté estable y sus músculos estén calientes.
When you circuit train you get your heart rate up as you do the weight training exercises back-to-back without stopping.	Cuando tú haces entrenamiento por circuitos elevas el ritmo de tu corazón porque haces ejercicios de entrenamiento con pesas de forma consecutiva y sin descanso.
Regular periods of thirty minutes of exercise at least twice per day will get your heart rate up, stimulate the metabolism, and prevent the development of gestational diabetes.	Los períodos regulares de treinta minutos de ejercicio por lo menos dos veces al día levantan su ritmo cardíaco, estimula el metabolismo y previene el desarrollo de diabetes gestacional.
Moderate intensity activity is enough to get your heart rate up and make you feel a little out of breath but not feel worn out when you are done.	La actividad de intensidad moderada es suficiente para hacer que usted se quede sin aliento pero no agotado cuando termine. Elija actividades que sean más continuos.
To apply Interval Training to climbing: Climb hard long enough to get your heart rate up (just be conscious of your pulse, don't try to actually take it while climbing).	Para aplicar el Entrenamiento por intervalos a la escalada: Suba lo suficiente como para elevar su ritmo cardíaco (solo sea consciente de su pulso, no intente tomarlo realmente durante la escalada).
Play ball with the kids, for this to be effective and considered an aerobic activity, you need to do it over a half hour and get your heart rate up about 60 to 70% of your max.	Juegue la bola con los cabritos, porque ésta para ser eficaz y consideraba una actividad aerobia, usted necesita hacerla sobre una media-hora y conseguir su ritmo cardíaco para arriba cerca de 60 a el 70% de su máximo.
A walk through the woods can do more than just get your heart rate up and fill your lungs with fresh air; it can actually teach you about how to live a happier, simpler, and more fulfilling life.	Un paseo por el bosque puede hacer más que simplemente elevar tu ritmo cardíaco y llenar tus pulmones con aire fresco; en realidad puede enseñarte sobre cómo vivir una vida más feliz, más simple y más plena.