atleta
Las personas muy activas puede que necesiten más proteínas que las personas sedentarias, pero el margen de seguridad establecido en la CDR de 0.8g/kg. peso corporal puede compensar adecuadamente las necesidades de los atletas, suponiendo que el/la atleta siga una dieta equilibrada. | Highly active individuals may need more protein than sedentary people, but the safety margin built into the RDA of 0.8g/kg body weight can adequately compensate for the athletes needs, provided he/she follows a balanced diet. |
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