tofu

Puede sustituir el tofu, tempeh o seitán de la berenjena.	You can substitute tofu, tempeh or seitan for the eggplant.
O prueba otras fuentes de proteínas, como el tofu.	Or try other sources of protein, such as tofu.
Puedes obtener proteínas de la carne, los lácteos y el tofu.	You can get protein from meat, dairy, and tofu.
¿Has venido hasta aquí solo para comprar el tofu?	Did you come all this way just to buy tofu?
Los lácteos y el tofu presentan una absorción alta de calcio (30%).	Dairy and tofu have a high calcium absorption (30%).
Algo a considerar es que el tofu no es como un bistec.	Something to consider is that tofu is not like a steak.
Corta las verduras y el tofu en trozos grandes.	Cut the veggies and tofu into large chunks.
Hay tres personajes característicos: el miaumiau, el bun y el tofu.	There are three typical characters: the miaumiau, BUN and tofu.
Coloca todo el tofu descongelado en un tazón.	Place all of the thawed tofu in a bowl.
Usé el tofu y verduras para mi relleno.	I used tofu and vegetables for my filling.
Por favor dese cuenta que el tofu NO está en la lista.	Please note that tofu is NOT on this list.
Agrega el tofu a la misma agua hirviendo y cocínalo por cinco minutos.	Add tofu into the same boiling water, boil for five minutes.
Añadir las verduras restantes y, finalmente, el tofu picado, revolviendo suavemente.	Add the remaining vegetables and finally chopped tofu and stir gently.
Agregue el tofu y cocine hasta que se dore, 1-2 minutos de cada lado.	Add tofu and cook until golden, 1-2 minutes per side.
Además, FoodandWine.com agrega que el tofu también es difícil de digerir.	Tofu is also hard for the body to digest, adds FoodandWine.com.
Añadir el tofu, el seitan, el tempeh y las especias.	Add tofu, seitan, tempeh and spices.
Agrega el tofu; saltea hasta que se dore ligeramente, 1 a 2 minutos más.	Add tofu; stir-fry until lightly browned, 1 to 2 minutes longer.
Bueno, quizá a algunas personas les gusta el tofu.	Well, maybe some people like tofu.
Escurrir el tofu en una toalla de papel para eliminar el exceso de agua.	Drain tofu on a paper towel to remove excess water.
Otra opción es optar por fuentes de proteínas sin grasas, como el tofu.	Another option is to opt for protein sources without fats, such as tofu.