pilates

Voy a llegar tarde y el pilates es mi religión.	I'm gonna be late and Pilates is my religion.
El yoga y el pilates son similares en muchos aspectos.	Yoga and Pilates are similar in a lot of ways.
Las técnicas de respiración que utilizas en el pilates y el yoga difieren un poco.	The breathing techniques you use in Pilates and yoga differ quite a bit.
Incluso si prefieres más el pilates, con este columpio podrás realizar también aero pilates.	Even if you prefer more Pilates, with this swing you can also perform aero pilates.
En ellas se combinan los masajes, el yoga y el pilates.	The therapies combine massages with Yoga and Pilates.
Prueba el pilates en casa.	Try Pilates in your home.
El yoga y el pilates contienen muchas poses que son adecuadas para tonificar los músculos abdominales.	Yoga and Pilates both contain several poses that are suitable for toning the abdominal muscles.
Sopesa las diferencias en cómo la respiración se utiliza de manera diferente en el yoga y el pilates.	Weigh the differences in how breath is used differently in yoga and Pilates.
Las actividades aeróbicas moderadas (como caminar, trotar, bailar y nadar), el pilates, el yoga y el entrenamiento con pesas son buenas opciones para ejercitarte.	Moderate aerobic activities (i.e. walking, jogging, dancing, and swimming), Pilates, yoga, and weight training are good exercise options.
En el pilates, la respiración se utiliza más como una técnica para brindarles a los músculos la energía que necesitan para ejercitarse con efectividad.	With Pilates, the breath is used more as a technique of providing the muscles with the energy they need to exercise effectively.
Es posible que puedas estar pensando en aprender un tipo relativamente nuevo de ejercicio y se te dificulte decidir entre el yoga y el pilates.	You may be thinking of taking up a relatively new type of exercise and are finding it difficult to decide between yoga and Pilates.
De estas disciplinas, el yoga y el pilates son las que promueven aspectos tan fundamentales como el dominio del cuerpo, la concentración, la flexibilidad y la salud.	Yoga and Pilates are well known for promoting fundamental aspects of body control, concentration, flexibility and health.
La hoopling introduce un ejercicio altamente definido y tridimensional que es inspirado por un mix de disciplinas de los atletas como el pilates, el yoga y danza.	Hooping introduces a high-definition and three-dimensional workout that is inspired by a mix of athletic disciplines such as Pilates, Yoga and Dance.
Por su lado, el pilates permite una relajación total de la persona mediante la respiración y la concentración, reduce del estrés, aumenta la flexibilidad, la agilidad y el sentido del equilibrio.	Pilates provides total relaxation through breathing and concentration techniques, reduces stress, increases flexibility, agility and sense of balance.
A diferencia del yoga, el pilates incluye el uso de máquinas de resistencia, además de los ejercicios en colchonetas, lo que lo vuelve más parecido a la musculación que al yoga.	Unlike yoga, Pilates includes the use of resistance machines in addition to mat exercises, making it much more similar to weight training than yoga is.
Concentrarte en la técnica de respiración durante el pilates te ayudará a manejar la cantidad de oxígeno que ingresa al cuerpo y que viaja hacia los músculos para ayudarles a relajarse.	Concentrating on the breathing technique throughout Pilates will help you to manage the quantity of oxygen coming into the body and travelling to the muscles to help them become more relaxed.
Esto es igualmente válido para todos los que asimila el chi kung para el principiante o el pilates, como, además, y de cualquier otro tipo de ejercicio para armonizar el cuerpo y el alma.	The same rule applies to all who have mastered qigong for beginners or Pilates as well, and any other types of exercises to harmonize body and soul.
¡El pilates te está esperando bajo el sol de Lanzarote!	Pilates is waiting for you under the Lanzarote sun!
El Pilates, igual que el yoga, es un ejercicio de bajo impacto.	Pilates, like yoga, is a great low impact exercise.
También puedes estirarte con el yoga o el Pilates.	Or stretch and strengthen with yoga or Pilates.