peso libre
- Ejemplos
En CrossFit el suelo y paredes están pensados como parte del entrenamiento, se realizan lanzamientos con balones hacia las paredes, el peso libre es el mismo utilizado en la halterofilia y el pavimento será tu mejor amigo después del entrenamiento. | In a CrossFit box, even floors and walls are part of the workout. You will throw a ball to the wall, use free weights as they are used in weightlifting, and the floor will be your best friend after a workout. |
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