ejercicio cardiovascular

Diccionario
Ejemplos

Algunas personas dicen que el ejercicio cardiovascular se debe realizar en la mañana y con el estómago vacío.	Some people say that cardio on an empty stomach in the morning is best.
Por ejemplo, basándote en la identidad de tu marca y en los datos demográficos de tu comunidad, ¿tiene más sentido centrarse en el ejercicio cardiovascular o en el de fuerza?	For example, based on your brand identity and demographics of your community, does it make more sense to focus on cardio or strength?
El ejercicio cardiovascular es otra palabra para actividad aeróbica o de resistencia.	Cardio is another word for aerobic or endurance activity.
El ejercicio cardiovascular; sin embargo, puede (y debería) hacerse la mayoría de los días de la semana.	Cardio, however, can (and should) be done most days of the week.
El ejercicio cardiovascular es excelente para la mente y el cuerpo, pero incluso los más delgados tienen que mantenerse firmes.	Cardio is great for the mind and body, but even the skinniest of us need to keep firm.
El ejercicio cardiovascular tiene muchos beneficios, como mejorar la respiración y la circulación.	Cardio has many benefits, such as improving respiration and circulation.
Pierde peso aumentando el ejercicio cardiovascular (como caminar) y reduciendo tu consumo calórico.	Lose weight by increasing cardiovascular exercise (such as walking) and decreasing your caloric consumption.
Haga ejercicio con regularidad: el ejercicio cardiovascular mejora la salud general del cuerpo y ayuda a mantener un sistema circulatorio saludable.	Exercise regularly—Cardiovascular exercise improves the body's overall health and helps maintain a healthy circulatory system.
Lo mejor es combinar el ejercicio cardiovascular con un poco de ejercicio de entrenamiento de fuerza para construir su masa muscular.	It is best to combine cardio exercise with some strength training exercise to build your muscle mass.
Las más recientes investigaciones neurocientíficas también demuestran que el ejercicio cardiovascular ayuda a producir nuevas células cerebrales que elevan la función cerebral, en un proceso llamado neurogénesis.	Recent neuroscience research also shows that cardiovascular exercise will grow new brain cells that boost brain function, a process called neurogenesis.
Una de las consideraciones para cualquier tipo de rutina de ejercicios es el ejercicio cardiovascular que va a hacer y allá unas opciones numéricas que hay.	One of the considerations for any kind of fitness routine is the cardio exercise you will do and there a number choices out there.
Por ejemplo, basándote en la identidad de tu marca y en los datos demográficos de tu comunidad, ¿tiene más sentido centrarse en el ejercicio cardiovascular o en la fuerza?	For example, based on your brand identity and demographics of your community, does it make more sense to focus on cardio or strength?
Haz mucho ejercicio. Para algunas personas con problemas respiratorios, el ejercicio es difícil y agotador. Sin embargo, se ha demostrado que el ejercicio regular (sobre todo el ejercicio cardiovascular) mejora los músculos respiratorios y fortalece los pulmones.	Get plenty of exercise. For some people with respiratory problems, exercise is exhausting and difficult; however, regular exercise—especially cardiovascular exercise—has been shown to improve the respiratory muscles and provide you with stronger lungs.
Finalmente, conseguir las mismas ventajas de un ritmo cardíaco más lento y de una sangre que fluye más libre sin bajar su buen colesterol usted puede mantener su corazón fuerte con Hawthorne y con el ejercicio cardiovascular rutinario que permitirá que el corazón trabaje más eficientemente.	Finally, to get the same benefits of a slower heart rate and freer flowing blood without lowering your good cholesterol you can keep your heart strong with Hawthorne and through routine cardiovascular exercise that will allow the heart to work more efficiently.
Los cardiólogos recomiendan el ejercicio cardiovascular, pero siempre que se haga sin excesos.	Cardiologists recommend cardiovascular exercise, but only if done without excess.
Aunque el ejercicio cardiovascular es bueno, es importante no cansar el corazón.	Although cardiovascular exercise is good for you, it is important to not fatigue your heart.
El ejercicio cardiovascular regular puede fortalecer su corazón.	Exercise. Regular cardio exercise can make your heart stronger.
El ejercicio cardiovascular es cintas disponibles, máquinas de remo, elípticas, steppers y ejercicio.	The cardio is available treadmills, rowing machines, cross trainers, steppers and exercise.
El ejercicio cardiovascular, como la natación, el poder caminar, ciclismo, atletismo, fútbol, etc. todos le ayudará también.	Cardio exercise such as swimming, power walking, cycling, running, football etc will all help as well.
El ejercicio cardiovascular por la mañana puede reducir la presión arterial sistólica en las horas posteriores del día que pueden ayudar a promover la bajada nocturna de la presión arterial por la tarde.	Cardiovascular exercise in the morning can reduce systolic blood pressure in the later hours of the day, which may help to promote nighttime dipping in the evening.