brócoli

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En una fuente apta para microondas poner el brocoli cocido y regamos con la salsa bechamel.	In a bowl suitable for microwaves put cooked broccoli and water with the béchamel sauce.
A el no le gusta el brocoli.	He doesn't like broccoli.
¿Qué es el brocoli?	What is broccoli?
Alto en calcio (un reductor de peso conocido), el brocoli es también extraordinariamente alto en vitaminas C, K, y A.	High in calcium (a known weight-reducer), broccoli is also extraordinarily high in vitamins C, K and A.
El brócoli contiene 1,20 mg. de hierro por 100 g.	Broccoli contains 1.20 mg. of iron per 100 g.
El brócoli también es rico en minerales, fibras y vitaminas B.	Broccoli is also rich in minerals, fibers and B vitamins.
El brócoli es más digerible y no suele producir gases.	Broccoli is more digestible and usually does not produce gases.
Algunos vegetales también contienen cantidades generosas de proteína—por ejemplo, el brócoli.	Some vegetables also contain generous amounts of protein—for example, broccoli.
El brócoli también está lleno de hierro y ácido fólico.	Broccoli is also full of iron and folic acid.
Añadir el brócoli y la coliflor cocidas; mezcle suavemente para cubrir.	Add the cooked broccoli and cauliflower; toss gently to coat.
Como ejemplo, el brócoli contiene un isotiocianato llamado sulforafano.	As an example, broccoli contains an isothiocyanate called sulforaphane.
El brócoli fue ampliamente utilizado como alimento por los Griegos y Romanos.	Broccoli was widely used as food by the Greeks and Romans.
Agregue la calabaza, el brócoli y los tomates y sazonar con sal.	Add the squash, broccoli and tomatoes and season with salt.
El brócoli es una planta de la familia Brasicácea.	Broccoli is a plant of the Brassicaceae family.
El brócoli es rico en vitamina C y ácido fólico.	Broccoli is high in vitamin C and folate.
Agregue el brócoli al sartén y saltee durante 1 minuto.	Add broccoli to pan and stir-fry 1 minute.
El brócoli también es bueno para los huesos, ya que contiene calcio.	Broccoli is also good for bones because it contains calcium.
Corta la coliflor, el brócoli y la zanahoria en trozos.	Cut the cauliflower, broccoli and carrot into pieces.
Hervir el brócoli ligeramente o dejar que se ablande vapor.	Boil broccoli slightly or let it soften steam.
El brócoli es un ganador definitivo en la parte frontal nutricional.	Broccoli is a definite winner on the nutritional front.