eat healthier

comer más sano

If your goal is to gain weight, try to eat healthier (unsaturated) fats.	Si su meta es aumentar de peso, trate de consumir grasas sanas (insaturadas).
Veggin' Out was designed as a response to the challenge of encouraging families to eat healthier meals by showing that a variety of fruits and vegetables are an attractive and delicious option.	Veggin' Out fue diseñado para responder al reto de como fomentar a las familias para preparar comidas saludables por medio de mostrar la gran variedad de opciones atractivas y deliciosas de los vegetales y las frutas frescas.
Eat healthier snacks throughout the day.	Come tentempiés más saludables durante el día.
Eat healthier fats.	Consume grasas más saludables.
Looking for an easy way to eat healthier?	¿Estás buscando una forma sencilla de alimentarte más saludablemente?
More than 100 healthy diets to help you feel better and eat healthier.	Más de 100 dietas saludables para que vuelvas a sentirte bien.
Take your doctor's advice. Exercise regularly, eat healthier, stop smoking.	Siga los consejos de su médico, haga ejercicio regularmente, coma más saludable, deje de fumar.
Free 1 More than 100 healthy diets to help you feel better and eat healthier.	Gratis 1 Más de 100 dietas saludables para que vuelvas a sentirte bien.
Research shows kids eat healthier when they regularly share meals with their families.	Las investigaciones demuestran que los niños comen más sano cuando comparten las comidas en forma regular con sus familias.
Exercise regularly, eat healthier, stop smoking.	Siga los consejos de su médico, haga ejercicio regularmente, coma más saludable, deje de fumar.
Children in those households also tend to work fewer hours, eat healthier meals and are physically in stronger health (91,92).	Estos niños también suelen trabajar menos horas, ingieren comidas más saludables y gozan de mejor salud (91,92).
The best way to accomplish this is typically for the entire family to eat healthier and to exercise more.	Normalmente, la mejor manera de lograrlo es haciendo que la familia coma más saludablemente y que se ejercite más.
If you choose a balanced meal in the morning, chances are that you will eat healthier the rest of the day.	Si escoges tomar una comida equilibrada, lo más probable es que sigas comiendo sano durante el resto del día.
When you eat healthier, manage stress, exercise and love more, your brain actually gets more blood flow and more oxygen.	Cuando comes más sano, controlas el estrés, haces ejercicio y amas más, tu cerebro de hecho recibe más flujo sanguíneo y más oxígeno.
When you can, try to eat dinners at home. Research shows kids eat healthier when they regularly share meals with their families.	Las investigaciones demuestran que los niños comen más sano cuando comparten las comidas en forma regular con sus familias.
In general, kids and teens who eat breakfast have more energy, do better in school, and eat healthier throughout the day.	En general, los chicos y adolescentes que desayunan tienen más energía, hacen mejor trabajo en la escuela, y comen más saludablemente durante todo el día.
For example, if your partner is trying to eat healthier to get ready for pregnancy you can join her and eat healthier, too.	Por ejemplo, si su pareja está tratando de alimentarse de manera saludable para prepararse para el embarazo, usted puede sumarse a ella y también alimentarse saludablemente.
Consumers around the globe want to eat healthier and are sharing an interest in great tasting food that is great for you.	Los consumidores alrededor del mundo quieren alimentarse de forma más saludable y están compartiendo un interés común acerca de las comidas más sabrosas y más sanas.
On the other hand, kids who eat breakfast do better in school, are more likely to participate in physical activities, and eat healthier overall.	Por otro lado, los niños que desayunan se desempeñan mejor en la escuela, tienen una mayor probabilidad de participar en actividades físicas y son, en general, más sanos.
Make sure you have a lot of healthy food for people who choose to eat healthier, for example- carrots, tons of apples and salads.	Asegúrate de que haya un montón de comida saludable como zanahorias, muchas manzanas y ensaladas, y no te olvides de las bebidas como el agua.