deuda de sueño

Diccionario
Ejemplos

Es lo que llamamos una ' deuda de sueño '.	This is what we call 'sleep debt'.
Por lo tanto, la siesta es beneficiosa para restaurar la vigilancia y compensar una deuda de sueño ocasional.	The nap is thus recommended to restore vigilance and compensate an occasional sleep debt.
Cuando no reciben la cantidad de sueño que tenemos que acumular una deuda de sueño.	When we do not get the amount of sleep we need we accumulate a sleep debt.
Sin embargo, la alarma sigue sonando a las 6:30 a. m. y el cuerpo empieza a contraer una deuda de sueño.	However, the alarm still rings at 6:30 a.m. and our body builds up a sleep debt.
Dormir menos, aunque sea solamente una hora menos por noche, desembocará con el tiempo en una deuda de sueño.	Too little sleep—even one hour less a night—develops over time into a sleep debt.
Incluso puedes saber las estadísticas de tu deuda de sueño o compartir tu historia gráfica vía Facebook o por correo electrónico.	You can even know your sleep debt stats or share your graph history via Facebook or e-mail.
Si ha sido activo durante el día, su deuda de sueño será bastante grande de modo que puede dormir bien.	If you've been very active during the day, you'll have created enough 'sleep debt' at night to be able to sleep well.
Si la deuda de sueño se vuelve demasiado grande, provoca somnolencia y puede afectar de forma negativa el desempeño, la concentración, el tiempo de reacción, la memoria, el estado de ánimo y el control de la conducta.	If sleep debt becomes too great, it causes sleepiness and can negatively affect performance, concentration, reaction time, memory, mood, and behavior control.
¿Cual de las siguientes opciones describe mejor como se puede pagar la deuda de sueno?	Which of the following best describes how sleep debt can be paid off?