desarrollar los músculos

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Ejemplos

Debes saber que toma un tiempo desarrollar los músculos para escalar.	Know that climbing muscles take some time to build.
Un buen ejercicio para desarrollar los músculos de los hombros es la elevación lateral.	One good exercise for building up your shoulder muscles is the side lateral raise.
Encoger los hombros con pesas en las manos es otra buena forma de desarrollar los músculos de los hombros.	Shrugging your shoulders with weights in your hands is another great way to build up your shoulder muscles.
Total Abdominal es ideal para desarrollar los músculos abdominales y fortalecer los flexores de la cadera desde una posición estable y ergonómica.	Total Abdominal is ideal for building abdominal muscles and strengthening hip flexors from a stable and ergonomic position.
El equipo Total Abdominal ARTIS con PHYSIOCORE es ideal para desarrollar los músculos abdominales y fortalecer los flexores de la cadera.	The specially designed ARTIS Total Abdominal with PHYSIOCORE feature is ideal for building abdominal muscles and strengthening hip flexors.
Las proteínas ayudan a desarrollar los músculos, huesos y otros tejidos del bebé, especialmente en el segundo y tercer trimestre del embarazo.	Protein helps build a baby's muscles, bones, and other tissues, especially in the second and third trimesters of pregnancy.
Esto ayuda a desarrollar los músculos del core con el fin de apoyar su cuerpo en la postura correcta y reducir su riesgo de caer.	This helps develop core muscles to support your body in the proper posture, reducing your risk of falling.
El movimiento rítmico de la rueda ab ayudará a fortalecer los hombros, los brazos y la espalda mientras lo ayuda a desarrollar los músculos centrales.	The rhythmic motion of the ab wheel will help strengthen your shoulders, arms and back while helping you develop core muscles. Keep it!
Si estás interesado en desarrollar los músculos de los hombros con ejercicios de entrenamiento de fuerza, entonces hay muchos ejercicios buenos que pueden ayudarte a enfocar los hombros.	If you are interested in building up your shoulder muscles with strength training exercises, then there are several great exercises that can help to target your shoulders.
Esto ayudará a desarrollar los músculos de sus hombros y su control de la cabeza, y evitará que se desarrollen puntos planos en la parte trasera de su cabeza.	This will help to develop her shoulder muscles and her head control, and avoid the development of flat spots on the back of her head.
Adquiere el Pure Fitness Multi-Purpose Doorway Pull-Up Bar ($16, Target) para ayudarte a desarrollar los músculos de tu espalda y haz ejercicios de levantamiento de rodillas para fortalecer el torso.	They work! Try this Pure Fitness Multi-Purpose Doorway Pull-Up Bar ($16, Target) to help build your back muscles and do knee raises to help strengthen your core.
Estas son actividades para desarrollar los músculos grandes y pequeños.	These are activities to build both large and small muscles.
Ayudan a desarrollar los músculos y la coordinación de los movimientos.	They help develop muscles and coordination of movements.
Por ejemplo, las proteínas ayudan a desarrollar los músculos y otras estructuras corporales.	For instance, protein helps build your muscles and other body structures.
Es un buen estiramiento, y grande para desarrollar los músculos magros agradables.	It's a good stretch, and great for developing nice Lean Muscles.
Pero no hay ningún alimento mágico que ayude a desarrollar los músculos.	But no one magical food helps build muscles.
Los niños pueden desarrollar los músculos y las características masculinas a una edad temprana.	Boys can develop muscles and masculine features early.
Comenzar a desarrollar los músculos.	Begin to develop muscle.
Con el tiempo, llegarás a la pubertad y podrás comenzar a desarrollar los músculos.	In time, you'll reach puberty and you can start building your muscles, too.
Este ejercicio frecuentemente ignorado se enfoca en desarrollar los músculos de tus hombros y pecho superior.	This often-neglected exercise focuses on building up your shoulder and upper chest muscles.