cuádriceps

El sangrado en los cuádriceps (músculos del muslo) es muy doloroso.
Bleeding into the quad (thigh muscles) is very painful.
Elástico de silicona para una perfecta adherencia a los cuádriceps.
Silicone elastic for perfect adherence to the quadriceps.
Otra vez, se coordina con los glúteos y cuádriceps fuerza contraer.
Again, it is coordinated with the glutes and quads forcefully contracting.
Usa tus pantorrillas, músculos isquiotibiales y cuádriceps para caminar de manera eficiente.
Use your calves, hamstrings, and quadriceps to walk efficiently.
Bandas interiores de control y protección para los músculos isquiotibiales y cuádriceps.
Inside bands for control and protection of hamstrings and quadriceps.
Esto activa los cuádriceps más que los músculos isquiotibiales.
This activates your quads more than your hamstrings.
Realice 10 sentadillas en secuencia rápida con la ayuda de sus cuádriceps.
Perform 10 squats in rapid sequence, keeping your quadriceps engaged.
Te darás cuenta inmediatamente si tienes una contusión en el cuádriceps.
You'll know immediately if you get a quadriceps contusion.
Se midió la fuerza isométrica de los cuádriceps, utilizando un dinamómetro TKK5401 GRIP-D.
Isometric quadriceps strength was measured using a TKK5401 GRIP-D dynamometer.
Estira las pantorrillas, los cuádriceps, los músculos isquiotibiales y el torso.
Stretch your calves, your quadriceps, your hamstrings, and your core.
Trabaja los cuádriceps e isquiotibiales con extensiones de piernas.
Hit your quads and hamstrings with leg extensions.
Luego me extrajo un tercio del músculo cuádriceps.
And then he took out a third of my quadriceps muscle.
Deberías notar el estiramiento en el cuádriceps (= parte delantera de los muslos).
You should feel the stretch in your quads (= front of thigh).
Algunas pocas personas tal vez necesiten una cirugía para solucionar una contusión de cuádriceps.
A few people may need surgery to fix a quadriceps contusion.
Trabaja los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos.
Work out your quadriceps, hamstrings, and glutes.
También prepara aductores, cuádriceps e isquiotibiales.
It also prepares the groin, quads and hamstrings.
Si tienes una contusión en el cuádriceps, no habrá dudas sobre la causa.
If you get a quadriceps contusion, there'll be no mistaking the cause.
Yo no hablo de mis cuádriceps.
I do not talk about my quads.
Bandas interiores de control y protección para los músculos isquiotibiales, zona lumbar y cuádriceps.
Inside bands for control and protection of hamstrings, quadriceps and lumbar zone.
Déjeme ver sus cuádriceps, hombre.
Let me see your quads, man.
Palabra del día
la lápida