consumir pescado
- Ejemplos
El quid de la cuestión es que, para muchas de estas regiones, las actividades económicas existentes (en este caso, la pesca) tienen una singular relevancia socioeconómica, al asegurar, por ejemplo, que la población pueda consumir pescado fresco. | The crux of the matter is that the existing economic activities - in this case fisheries - of many of these regions are of major socio-economic importance, for example in ensuring that people have fresh fish to eat. |
Por lo tanto, los expertos recomiendan que haya variedad al consumir pescado. | Therefore, experts recommend varying the type of fish you eat. |
¿Quiénes no pueden consumir pescado o mariscos? | Who cannot eat fish or seafood? |
Por esta razón, se advitó consumir pescado y té verde de esta región. | For this reason, it is warned to consume especially fish and green tea from this region. |
Otras especies de Myotis (la murino) También consumir pescado, por lo menos de vez en cuando: M. | Other species of Myotis (the murine) also consume fish, at least occasionally: M. |
Algunos recordarán cómo hace años se prohibía consumir pescado azul a los enfermos de corazón. | Some will remember how many years were forbidden to eat oily fish cardiac patients. |
Infórmese y obedezca las advertencias de pesca locales antes de consumir pescado o mariscos de aguas locales. | Check and obey local fishing advisories before consuming fish or shellfish from local waterways. |
Es recomendable consumir pescado de 2 a 3 veces por semana para mejorar el funcionamiento de los riñones. | We recommend eating fish 2-3 times a week to improve the functioning of the kidneys. |
Toma un suplemento de omega 3 derivado de algas si no deseas consumir pescado para obtener EPA y DHA. | Take an omega 3 supplement derived from algae if you do not want EPA and DHA derived from fish. |
Otra de las trabas para consumir pescado puede ser que su carácter perecedero y los asuntos relacionados con su obtención. | The perceived perishability of fish and issues with obtaining it may be a further barrier to fish consumption. |
Es importante consumir pescado con la misma frecuencia que carne porque su perfil lipídico es más saludable y el contenido proteico es similar. | It is important to consume fish with the same frequency as meat because its lipid profile is healthier and the protein content is similar. |
Estas operaciones están estrictamente reguladas, sin embargo usted puede verificar las alertas de salud locales antes de consumir pescado u otros mariscos de estas aguas. | These operations are strictly regulated, but you can check local health advisories before consuming fish or other food from these waters. |
Por este motivo, los consumidores que evitan consumir pescado, y en su lugar toman suplementos de omega-3, quizá no obtengan todos los efectos beneficiosos. | For this reason, consumers who avoid eating fish and instead take omega-3 supplements may be missing out on the full beneficial effect. |
Necesitamos monitorear nuestro consumo de mariscos para solo consumir pescado de fuentes sostenibles, reducir nuestra huella ecológica y hacer campaña para una mejor protección marina. | We need to monitor our consumption of seafood to only eat fish from sustainable sources, reduce our ecological footprint, and campaign for better marine protection. |
Estas alertas pueden ayudar a los pescadores (tanto los que pescan por deporte o como medio para subsistir) y a sus familias a evitar consumir pescado contaminado con mercurio. | These advisories can help noncommercial (sport and subsistence) fishermen and their families to avoid eating fish contaminated with mercury. |
En algunas sociedades de subsistencia, las recomendaciones han llevado a que se evitara por completo consumir pescado en lugar de que se disminuyera el consumo de la especie más contaminada (104). | In some subsistence societies, advisories have resulted in complete avoidance rather than reduced consumption of the most contaminated fish (104). |
Tras la reanudación de la actividad pesquera, los libaneses siguieron reacios a consumir pescado por una cuestión de seguridad alimentaria, con lo cual se redujo la demanda. | After fishing operations resumed, Lebanese consumers were reluctant to consume fish owing to food safety concerns, contributing to a reduction in market demand. |
La gente que vive en la península sur de Michigan, en donde alimento para animales se contaminó accidentalmente con PBBs el año 1973, aun puede estar expuesta al consumir pescado, productos lácteos y carne. | People living in the lower peninsula of Michigan, where animal feed was accidentally contaminated with PBBs in 1973, may still be exposed by eating contaminated fish, dairy products, and meat. |
Hay que destacar los productos de calidad, hay que divulgar las normas conservacionistas, como el respeto a las tallas mínimas, y hay que explicar a los consumidores los salutíferos efectos de consumir pescado. | Quality products must be highlighted, conservation standards, such as the observation of minimum fish sizes, must be circulated and we must explain to consumers the health benefits of eating fish. |
No obstante, en las zonas donde hay carencia de yodo, o en las etapas de mayor requerimiento de este mineral, además de consumir pescado y marisco, conviene sustituir la sal común por sal yodada, que compensa el déficit. | However, in areas with iodine deficiency, or in more formal stages of this mineral in addition to eating fish and seafood, should be replaced by iodized salt, which compensates for the deficit. |
