con atención plena
- Ejemplos
Vipassana bhavana (meditación interior) es a veces llamada meditación con atención plena. | Vipassana bhavana (insight meditation) is sometimes called mindfulness meditation. |
Preferimos decir que apoyamos la vida holística y disfrutamos de vivir con atención plena. | We d rather say that we support holistic living and enjoy living with mindfulness. |
La semana que viene hablaremos de lo que significa enfocarse en el cuerpo con atención plena. | Next week we'll talk about mindfulness of the body. |
El yoga nos enseña a vivir aquí y ahora, a vivir con atención plena (mindfulness) cada instante de nuestras vidas. | Yoga teaches us to live here and now, to live with Mindfulness (mindfulness) every moment of our lives. |
El punto de partida es la auto-realización y la auto-consciencia, sobre qué creación consciente se construye con atención plena y auto-maestría. | The starting point is self realization and self awareness, on which conscious creation is built with mindfulness and self mastery. |
Hay una increíble sensación de paz cuando hacemos estos ritos despacio, con atención plena, reflexionando y con alegría por estar juntos como la sangha. | There is an incredible sense of peace when we do these rites slowly, mindfully, thoughtfully, and with delight with being together as the sangha. |
Con atención plena uno abandona la acción incorrecta, con atención plena uno entra en la acción correcta: Esto es la propia atención correcta. | Mindfully one abandons wrong action, mindfully one enters upon and dwells in right action: this is one's right mindfulness. |
Cuatro años mas tarde organizó el establecimiento de Wat Buddhawararam de Denver, un templo Buddhista que él esperaba fomentaría la meditación con atención plena. | Four years later he organized the founding of Wat Buddhawararam of Denver, a Buddhist temple that he envisioned would promote the spread of insight meditation. |
Con atención plena uno abandona el lenguaje incorrecto, con atención plena uno entra y permanece en el lenguaje correcto: Esto es la propia atención correcta. | Mindfully one abandons wrong speech, mindfully one enters upon and abides in right speech: this is one's right mindfulness. |
Por lo tanto, es necesario ser parte de todo lo que está en su entorno inmediato, de estar en el momento de cada experiencia con atención plena. | It is therefore necessary to be a part of all that is in your immediate environment, to be in the moment of each experience with mindfulness. |
Estaba alerta, con atención plena, observando cada movimiento y cada sonido a su alrededor, cada siseo de gatos peleando, cada hoja caída mecida por el viento. | He was alert, his attention full, observing every sound and every movement around him, every hiss of stray cats fighting, every fallen leaf whisking by in the wind. |
Lo mismo pasa con la enseñanza de cualquier cosa, y en especial con Atención Plena. | The same goes with the teaching of anything, and especially with full attention. |
Vipassana significa ver la cosas tal y como son y la práctica de Mindfulness son las técnicas que nos ayudan a mirar con Atención Plena a esa realidad. | Vipassana means seeing things as they are and the practice of Mindfulness are techniques that help us to look with full attention to this reality. |
Con atención plena podemos ver mejor nuestro sufrimiento, sus raíces dentro de nosotros y el camino hacia la liberación del sufrimiento; podemos empezar a cultivar a la vez la ecuanimidad ante nuestro sufrimiento y la liberación del mismo. | With mindfulness, we can better see our suffering, its roots within us and the way to freedom from suffering; we can begin to cultivate both equanimity toward our suffering and release from its causes. |
El FFMQ es una prueba de autoreporte compuesta por 39 ítems, que mide la tendencia general a proceder con Atención Plena a partir de cinco habilidades: Observación, Descripción, Actuar con Conciencia, Ausencia de Juicio y Ausencia de Reactividad. | The FFMQ is a self-report test consisting of 39 items, which measures the general tendency to proceed with Mindfulness by using five skills: Observation, Description, Acting with Awareness, Non-judging of inner experience and Non-reactivity to inner experience. |
