cereales enriquecidos
- Ejemplos
Los panes y cereales enriquecidos también contienen vitamina B6. | Fortified breads and cereals may also contain vitamin B6. |
Elija jugo de naranja y cereales enriquecidos con calcio. | Choose orange juice and cereals with added calcium. |
También la contienen el pan, el arroz y los cereales enriquecidos con esta vitamina. | So are fortified bread, rice, and cereals. |
El ácido fólico se puede obtener de forma natural a través de las verduras de hoja verde (por ejemplo, espinacas), cítricos, frutos secos, legumbres, cereales integrales y panes y cereales enriquecidos. | Folic acid may be obtained naturally through leafy, dark green vegetables (i.e. spinach), citrus fruits, nuts, legumes, whole grains, and fortified bread and cereals. |
Muchos cereales enriquecidos también contienen vitaminas. | Many enriched cereals also contain vitamins. |
Las mejores fuentes de tiamina son los panes y cereales enriquecidos, fortificados o integrales. | The best sources of thiamin are enriched, fortified, or whole-grain breads and cereals. |
Consumir otros productos hechos a base de cereales enriquecidos que, por mandato, contengan ácido fólico. | Eat other enriched cereal grain products mandated to contain folic acid. |
Los cereales enriquecidos de granos enteros son altos en calcio. Los granos de cereales también aportan magnesio. | Whole grain enriched cereals are high in calcium and provide magnesium as well. |
Además, el ácido fólico debe añadirse a ciertos cereales enriquecidos o a productos hechos a base de ellos, tales como panes, bollos, fideos y pastas. | Additionally, folic acid must be added to certain enriched grains and enriched grain products like breads, rolls, noodles and pasta. |
El espárrago es alto en ácido fólico, igual que los frijoles, los vegetales de hojas verdes, una gran cantidad de frutas y otros productos a base de cereales enriquecidos. | Asparagus is high in folate, as are beans, leafy greens, many fruits, and enriched cereal products. |
Los complejos multivitamínicos, los cereales enriquecidos y los productos de granos enriquecidos contienen una forma sintética de ácido fólico, que permite al cuerpo absorberlo con más facilidad. | Multivitamins, enriched cereals and enriched grain products contain a synthetic form of folic acid that allows the body to absorb it more easily. |
La carne es la mejor fuente de hierro, pero este mineral también se encuentra en los cereales enriquecidos con hierro, el tofu, las judías secas y la verdura de hoja oscura. | Meat is the best source of iron, but it's also found in iron-fortified cereals, tofu, dried beans, and dark green, leafy vegetables. |
La carne es la mejor fuente de hierro, pero este mineral también se puede encontrar en los cereales enriquecidos con hierro, el tofu, las judías secas y las verduras de hoja oscura. | Meat is the best source of iron, but it's also found in iron-fortified cereals, tofu, dried beans, and dark green, leafy vegetables. |
Los cereales enriquecidos de este modo (en sinergia también con la soya) pueden restablecer la salud de las personas desnutridas en tan solo un período de tres semanas a seis meses. | Grains thus fortified (also in synergy with soya bean) could restore the health of the undernourished in as little as three weeks to six months. |
La aprobación permite a los fabricantes añadir voluntariamente hasta 0.7 miligramos de ácido fólico por libra (454 g) de harina para masa de maíz, en acorde con los niveles de ciertos otros cereales enriquecidos. | The approval allows manufacturers to voluntarily add up to 0.7 milligrams of folic acid per pound of corn masa flour, consistent with the levels of certain other enriched cereal grains. |
Para estar seguro de que ingieres suficiente hierro, sigue cada día una dieta equilibrada, empezando con un buen desayuno que incluya una fuente de hierro, por ejemplo, pan o cereales enriquecidos con hierro. | To make sure you get enough iron, eat a balanced diet every day, starting with a breakfast that includes an iron source, such as an iron-fortified cereal or bread. |
El ácido fólico (o folato) es una vitamina B (B9) que se encuentra principalmente en los vegetales verdes oscuros, como el brócoli y la espinaca, en las legumbres, como los frijoles o las arvejas, y en los cereales enriquecidos. | Folic acid (or folate) is a B vitamin (B9) found mostly in dark green vegetables like broccoli and spinach, legumes such as beans and peas, and enriched grains. |
Los fabricantes pueden ahora añadir de manera voluntaria la cantidad de ácido fólico (hasta 0.7 mg) por libra (454 g) de harina de maíz que se ajuste a los niveles ordenados en 1998 para los cereales enriquecidos. | Manufacturers may now voluntarily add the amount of folic acid (up to 0.7 milligrams) per pound of corn masa flour that is consistent with the levels in the enriched cereal grains mandated in 1998. |
Prefiero los cereales de grano entero naturales a los cereales enriquecidos, porque son más sanos. | I prefer natural whole-grain cereals to enriched cereals, because they are healthier. |
Algunas fuentes de ácido fólico y de hierro son el hígado, las legumbres, las verduras, los frutos secos y los cereales enriquecidos. | Some sources of folic acid and iron are liver, legumes, green leafy vegetables, nuts, and fortified cereals. |
