bodyweight

Popularity

500+ learners.

Traductor
Ejemplos

Un buen plan entrenamiento con el propio peso o bodyweight es la solución.	A good bodyweight training plan is the way to go.
Si necesitas inspiración, echa un vistazo a los mejores ejercicios bodyweight para cada grupo muscular.	For inspiration check out best bodyweight exercises for each muscle group.
¿Sabes qué ejercicios bodyweight son los más efectivos para trabajar partes específicas del cuerpo?	Want to know which bodyweight exercises are most effective for targeting specific body parts?
Los esfuerzos excesivos y las presiones inadecuadas (durante los entrenamientos bodyweight, por ejemplo) pueden resultar en dolor, inflamación y movilidad reducida en la muñeca.	Overuse or improper strain (e.g. during bodyweight training) can lead to pain, swelling, and limited mobility in the wrist.
Entrenamiento principal Interrumpe la sesión de running cada 5-8 minutos para realizar un circuito corto con tres ejercicios bodyweight (un ejercicio por grupo muscular).	Main workout Break up your run every 5 to 8 minutes and do a mini circuit training with three bodyweight exercises (one exercise per muscle group).
Y aunque es verdad que la mayoría de tus entrenamientos deberían ser de running, los beneficios de hacer entrenamientos bodyweight a menudo se subestiman.	And while it is true that the majority of your training should consist of running, the benefits of resistance training with your own body weight are often underestimated.
Para utilizar sus otros 2 sistemas de entrenamiento, descargue la aplicación Freeletics Running y Freeletics Bodyweight en Google PlayStore.	In order to use your 2 other training systems, download the Freeletics Running and Freeletics Bodyweight App on the Google PlayStore.
Además, su suscripción le da acceso a los 3 Entrenadores de Entrenamiento Freeletics - BodyWeight, Gym y Running, sin ningún cargo de suscripción adicional.	Furthermore, your subscription gives you access to all 3 Freeletics Training Coaches - BodyWeight, Gym and Running, without any additional subscription fee.
Especialmente nuestro Taurus Multi-Functional Trainer y el Taurus Sling Trainer son dos aparatos Fitness muy efectivos para un Bodyweight Training exigente.	Our Taurus Multi-Functional Trainer and the Taurus sling trainer are effective allround fitness equipment for ambitious bodyweight training.
Las tres ventajas principales del entrenamiento con el peso corporal / Bodyweight Training se pueden definir con las palabras Variedad, Flexibilidad y ámbito de Aplicación.	The three biggest advantages of own weight training/bodyweight training can be described with the catchwords diversion, flexibility, and range.
Para utilizar tus otros Coaches, descarga la aplicación Freeletics Running y Freeletics Bodyweight en Google Playstore e inicia sesión con tu cuenta de Freeletics Gym.	In order to use your other Coaches, download the Freeletics Running and Freeletics Bodyweight app on the Google Playstore and log in with your Freeletics Gym account.
Entrenamiento con peso corporal o Bodyweight Training es una forma de entrenamiento muy popular del Functional Training y para múltiples prácticas deportivas es un complemento muy importante.	Bodyweight training is a popular type of workout of the Functional Traininga and for many types of sport as an important completion.
Entrenamiento con el peso propio, es decir Bodyweight Training, supone un elemento importante del Functional Training, el cual se basa en el fomento de la combinación de los músculos.	Training with the own body weight presents an important element of Functional Trainings, which is based upon the support of the interplay of muscles.
Bodyweight Training es un componente del Functional Training, ya que junto a la construcción de la musculatura y aumento de la fuerza, también se fomenta la coordinación motora entre los músculos.	Bodyweight training is part of the Functional Training, because the motor interplay of muscles is supported besides muscle building and growth in strength.
Rotational Bodyweight Training, RBTTM, aprovecha todas las ventajas de los ejercicios de entrenamientos de peso corporal tradicional y añade inestabilidad, rotación y tensión dinámica para poner a prueba el equilibrio y el tronco.	CrossCore® Rotational Bodyweight Training, RBTTM takes all the benefits of traditional bodyweight training exercises and adds instability, rotation and dynamic tension to challenge the user's balance and core.
Fortalece aún más tus hombros con estos ejercicios bodyweight.	Get stronger shoulders with even more bodyweight shoulder exercises.
Con un Bodyweight Training utilizará su propio peso corporal como resistencia del entrenamiento.	Use your own body weight as weight resistance for bodyweight training.
Ambos ejercicios se engloban dentro del Bodyweight Training y se ejecutan con la resistencia del propio peso corporal.	Both exercises originate from bodyweight training and are done with the own bodyweight.
Debido a los efectos integrales del entrenamiento el Bodyweight Training es un componente incluido dentro del Functional Training.	Due to the holistic training effect, bodyweight training is an integral part of the Functional Training.
Como peso de resistencia del entrenamiento en las Lebert Equalizer utilizará su propio peso corporal, por lo tanto se trata de un Bodyweight Training.	The training weight is your own bodyweight while exercising with the Lebert Equalizer.