agarrotar

Los músculos de las piernas me empezaron a agarrotar en el décimo kilómetro.
My legs started to stiffen on the tenth kilometer.
Se le pueden tensar o agarrotar los músculos y puede empezar a hacer movimientos convulsivos repentinos, como extender los brazos hacia fuera.
The muscles may stiffen and the person might make sudden jerking motions, such as flinging the arms outward.
Palabra del día
la huella