acostarse

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Este es un pasatiempo maravilloso para la co-creación de acostarse.	This is a wonderful pastime for the co-creation at bedtime.
Posiblemente 15 minutos antes de una comida o al acostarse.	Possibly 15 minutes before a meal or at bedtime.
Tomar 1 tableta por la mañana y 1 al acostarse.	Take 1 tablet in the morning and 1 at bedtime.
¿Y qué si él / ella decide acostarse en el piso?	And what if he/she decides to lie on the floor?
La última dosis del día debe ser tomada al acostarse.	The last dose of the day should be taken at bedtime.
Hacer ejercicio antes de acostarse puede tener un efecto estimulante.	Exercising before going to bed may have a stimulating effect.
Medite durante 10 minutos antes de acostarse para calmar su mente.	Meditate for 10 minutes before bed to settle your mind.
Las primeras dos semanas tome la medicación antes de acostarse.	First two weeks take the medication before your bedtime.
Para efectos adicionales, tome 2 más Liqui-Caps antes de acostarse.	For extra effects take 2 more Liqui-Caps before going to bed.
Dosis al acostarse:Tomar 1–2 cápsulas 30 minutos antes de acostarse.	Bedtime dose:Take 1–2 capsules 30 minutes prior to retiring.
No beba antes de acostarse fuerte té o café.	Do not drink before bed strong tea or coffee.
Tomar de 2 cápsulas después del entrenamiento y 1 cápsula al acostarse.	Take 2 capsules after training and 1 capsule at bedtime.
Evitar las bebidas que contengan cafeína seis horas antes de acostarse.	Avoid beverages that contain caffeine six hours before going to bed.
Disfrute antes de acostarse para apoyar el crecimiento muscular mientras descansa.	Enjoy before bed to support muscle growth while you rest.
Para hacer la meditación: sentarse o acostarse, según ya indicamos.	To do the meditation, sit or lie down, as we indicated.
La última comida por 3 horas antes de acostarse y más.	The last meal 3 hours before sleep and more.
El símbolo del infinito - acostarse sobre el lado de ocho.	The symbol of infinity - lying on the side of eight.
La metoclopramida se toma 20-30 minutos antes de las comidas y al acostarse.	Metoclopramide is taken 20-30 minutes before meals and at bedtime.
Para casos de trastornos del sueño tomar 1 dosis antes de acostarse.	For cases of sleep disorders take 1 dose before bed.
Solo deben sentarse o acostarse en una posición cómoda.	Just have them sit or lie down in a comfortable position.