10,000 steps

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500+ learners.
Once you know where you're starting, don't jump into increasing to 10,000 steps the first day.
Una vez que sabe cual es su punto de partida, no incremente súbitamente sus pasos a 10,0000 el primer día.
Walking daily for 10,000 steps or more is even better.
Caminar diariamente 10,000 pasos o más es incluso mejor.
Try to walk at least 10,000 steps a day.
Tratar de caminar por lo menos 10,000 pasos al día.
Some experts recommend walking at least 10,000 steps a day.
Algunos expertos recomiendan caminar por lo menos 10,000 pasos por día.
Experts recommend walking at least 10,000 steps per day.
Los expertos recomiendan caminar por lo menos 10,000 pasos por día.
No, not so terrible. I got 10,000 steps, right?
No, no es tan terrible Tengo 10.000 pasos, ¿verdad?
Google Fit recommends that I take 10,000 steps a day too.
Google Fit también me recomienda caminar 10.000 pasos al día.
The doctor said 10,000 steps a day.
El doctor dijo 10.000 pasos al día.
The desired outcome of fitness and health experts recommend 10,000 steps a day.
El resultado deseado del fitness y expertos en salud recomiendan 10,000 pasos al día.
Practice moderate and daily physical activity, ideally the famous 10,000 steps a day.
Practica la actividad física diaria y moderada, idealmente los famosos 10,000 pasos al día.
To explore this concept, let's look at the history of the 10,000 steps message.
Para explorar este concepto, consideremos la historia del mensaje de los 10,000 pasos.
You could also make sure you walk at least 10,000 steps every day.
También puedes intentar caminar un mínimo de 10.000 pasos al día.
You watch your diet, work out regularly and take 10,000 steps a day.
Vigilas tu dieta, haces ejercicio regularmente y das tus 10.000 pasos al día.
But where does the figure of 10,000 steps come from?
Pero, ¿de dónde vienen esos 10.000 pasos? ¿Por qué 10.000?
And that's when I realized... I hadn't done my 10,000 steps.
Y allí es cuando me di cuenta... de que no había hecho mis 10 000 pasos.
Her step counter reminds her to get at least 10,000 steps each day.
Su podómetro le recuerda que debe dar al menos 10.000 pasos todos los días.
I've got a physical in a month. I'm doing 10,000 steps a day.
Debo ir al médico en un mes, y camino 10 mil pasos por día.
So you walked 10,000 steps today, but how many of them were to and from the bar?
A ver, has caminado 10.000 pasos hoy, pero ¿cuántos de ellos fueron hacia y desde el bar?
This activity target (default set to 10,000 steps) can be changed in the dedicated Health Mate app.
Dicho objetivo (por defecto configurado en 10.000 pasos), se puede cambiar con la aplicación dedicada Health Mate.
Get a pedometer or step counter and work toward a goal of 10,000 steps per day.
Obtenga un podómetro o contador de pasos y trabaje para alcanzar la meta de 10,000 pasos por día.
Palabra del día
el lunar