Traducción
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Ejemplos
Add lentils or whole-grain barley to your favorite soups.
Añade lentejas o cebada integral a tus sopas favoritas.
Replace refined white bread with whole-grain breads and cereals.
Reemplace el pan blanco refinado con panes y cereales integrales.
Try a slice of whole-grain bread slathered with peanut butter.
Prueba una rebanada de pan integral untada con mantequilla de maní.
Complex carbohydrates (oatmeal, whole-grain bread) are good choices.
Los carbohidratos complejos (avena, pan integral) son buenas opciones.
They are fattened in the traditional manner with whole-grain maize.
Son cebados de modo tradicional con granos enteros de maíz.
Just remember that they may not be whole-grain products.
Simplemente recuerde que es posible que no sean productos integrales.
Tip: If the tortillas are whole-grain, your breakfast will be a 10.
Truco: Si las tortitas son integrales, tu desayuno será de 10.
Increase your consumption of fibers such as whole-grain cereals, fruits, and vegetables.
Incremente el consumo de fibra como cereales integrales, frutas y verduras.
Provide plenty of vegetables, fruits, and whole-grain products.
Ofrezca una variedad de verduras, frutas y productos integrales.
Here's another idea: homemade pizzas (buy a ready-made whole-grain crust).
Aquí está otra idea: pizzas caseras (comprar una corteza de grano entero Ready-made).
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