Practica la conciencia plena para estar conectado con en el mundo que te rodea. | Practice mindfulness so that you can be connected with the world around you. |
Cuando pones en práctica la conciencia plena, estás entrenando tu atención. | When you practice mindfulness, you're training your attention. |
Estos ejercicios te ayudan a poner en práctica la conciencia plena de cuatro maneras diferentes. | These exercises help you practice mindfulness in four different ways. |
