Deberá sentir el estiramiento en el área sobre sus talones. | You should feel stretching in the area above your heels. |
Este dispositivo utiliza el enfoque de ampliación por el estiramiento. | This device utilizes the approach of enlarging by stretching. |
Párese con los pies ligeramente separados para el estiramiento de péndulo. | Stand with your feet slightly apart for the pendulum stretch. |
Es altamente flexible, y bueno para el estiramiento y la calefacción. | It is high flexible, and good for stretching and heating. |
Si eres nuevo en el estiramiento, comienza lentamente; tómate tu tiempo. | If you are new to stretching, start slowly; take your time. |
Si el estiramiento es demasiado doloroso, no quieres empujarlo. | If stretching is too painful, you don't want to push it. |
Sin embargo, el estiramiento menor significa costos más altos de envoltura. | However, the lower stretch means higher costs of wrapping. |
Es de alta flexibilidad, y buena para el estiramiento y la calefacción. | It is high flexible, and good for stretching and heating. |
Incrementa la flexibilidad y la movilidad mediante el estiramiento de cadenas musculares. | It increases flexibility and mobility through stretching of muscle chains. |
Prepara los músculos para el estiramiento aumentando el flujo sanguíneo. | Prepare muscles for stretching by increasing blood flow. |
